滋賀で買い物依存症？部屋が散らかる原因と対処法を解説｜

部屋に物が多過ぎて片付けられないとお困りではありませんか。
実は片付けができない、ものが多すぎるといった場合、買い物依存症が原因の可能性があります。

本記事では買い物依存症の部屋が散らかり安い原因と対処法について解説します。
また、片付けにお困りの場合は便利屋お助けマスター滋賀大津店にご相談ください。

買い物・ショッピング依存症になると部屋が汚くなる原因を説明します。

まずはショッピング依存症について説明しましょう。

買い物依存症・ショッピング依存症は、買い物による高揚感・快感に依存している状態です。
買い物がストレス解消の手段になり、結果として経済状況の問題や家庭生活のトラブルを引き起こすことがあります。

ショッピング依存症は以下のような特徴があります。

・金遣いが荒い
・買い物自体に快感を得る
・部屋の片付けができない
・クレジットカードの枚数が多い
・見栄っ張り
・真面目

上記に当てはまったらショッピング依存症というわけではありませんが、兆候として注意しましょう。

カードのショッピング枠を使い切ってしまうことも買い物依存症の特徴ですので、注意してください。

買い物依存症の原因はさまざまな要素があります。
精神疾患や発達障害、ストレスなどが挙げられます。

精神疾患や発達障害が原因の場合、まずは治療を優先するべきです。
自身で片付けをしようと思っても、疾患が理由だと自身で解決できない場合があります。

オンラインで相談できる窓口もあるため、自宅からでもまずは相談してみましょう。

買い物依存症になると、ショッピング以外への関心が薄くなり、掃除をする意欲がなくなることが部屋が汚くなる原因として考えられます。

また、ショッピング自体に快感を覚えるため、収納などは考慮できない状態になっていることが多いです。
その結果、収納の許容量を超えるショッピングをしてしまい、部屋が散らかっていきます。

買い物依存症の部屋を掃除するためには、まずは物品購入を控えること、そして物を減らすことが重要です。

買い物依存症で部屋が散らかっている場合の対処法を紹介します。
以下の方法を実践して状況を改善しましょう。

掃除を一気にするのではなく、できる範囲から少しずつ掃除することが重要です。
買い物依存症になっていると部屋にものが溢れていることが多いため、掃除をする際に結構な労力になります。

可能な範囲で不要なものをゴミとしてまとめたり、スペースを作ってみたりといったことから始めてみましょう。
少し掃除することでスペースができると、そこを起点にどんどん掃除を進められる場合もありますよ。

クレジットカードをなるべく使わないようにする対策も有効です。
買い物依存だと自分の支払い能力を超えてショッピングをしてしまいます。

クレジットカードの限度額を下げる、そもそも持ち歩かない、解約するといった対処をとり、ショッピングをしないような状況を作りましょう。

自力で部屋を片付けられない場合の対処法を紹介します。
以下の方法を試して対処しましょう。

業者を利用することで、モチベーションがなく掃除を自分でできない場合でも、業者に依頼すれば丸投げで掃除が完了します。
また、業者によっては掃除だけでなく不用品処分まで対応している場合があるため、より部屋を綺麗にすることも可能です。

部屋が綺麗になると、メンタルが改善する場合もあり、買い物依存の状態やその他の精神疾患を緩和するきっかけになるかもしれません。
自分で改善できないと思ったら早めに業者に依頼することをおすすめします。

滋賀で掃除業者を利用する場合は便利屋お助けマスター滋賀大津店にご相談ください。

買い物依存症は心の病ですので、治療が必要なケースがあります。

自分の力ではどうしようもない場合は、病院で治療を受けましょう。

また、自分では買い物依存症だと気づかない場合は治療が難しいため、本記事の部屋の特徴とご自身の部屋を照らし合わせて、当てはまるようなら病院に足を運んでみることも重要です。

買い物依存症の回復には、病院や自助グループ、依存症のことを理解している家族など、周囲のサポートを得ながら回復に向かっていくことが望まれます。

周囲に頼れる人がいないと状態が悪化することがありますので、なるべく早く相談しましょう。

買い物依存症では、部屋の整理整頓が難しくなることも…。
部屋が汚い状態が続くと、生活環境や精神的な健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

買い物依存症の改善には生活する環境の改善や専門家による治療が必要です。
家計の管理や貯金習慣の改善、クレジットカードの制限、ストレス解消方法の見直し、そして部屋の整理整頓に関して、効果的な対策を進めましょう。
自力での対処が難しい場合は便利屋お助けマスターなどを利用して片付けを行うことで、精神状態が改善し、状況が好転する可能性もあります。

片付けでお困りの場合はお助けマスターにご相談ください。